Hoy estoy un poco tristón, así que qué mejor momento para reflexionar sobre la Tristeza. Esa Emoción Negativa que tan difícil nos hace tirar hacia delante, que nos impide disfrutar de la Vida. ¿Emoción Negativa? ¿Seguro? Luego lo vemos, pero antes voy a comenzar con un planteamiento de la Tristeza que posiblemente has vivido pero… Sigue leyendo CÓMO GESTIONAR LA TRISTEZA
Etiqueta: gestión emocional
3 TÉCNICAS PARA EVITAR ENFADARSE
3 sencillas técnicas para evitar enfadarse... requieren consciencia y puesta en práctica... no son mágicas, pero son útiles y efectivas