Reflexión sobre la Realidad actual, sobre las diferentes visiones
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3 TÉCNICAS PARA EVITAR ENFADARSE
3 sencillas técnicas para evitar enfadarse... requieren consciencia y puesta en práctica... no son mágicas, pero son útiles y efectivas
DETERMINACIÓN, FUERZA DE VOLUNTAD Y CREACIÓN DE HÁBITOS SALUDABLES (II)
Segunda parte del artículo sobre cómo crear Hábitos Saludables utilizando la Determinación, la Fuerza de Voluntad, la Motivación, y la clave; los Micro Hábitos
¿ARREPENTIDO DE NO HABER HECHO O DICHO COSAS DIFERENTES EN TU PASADO?
Muchas personas se arrepienten de lo que hicieron en su pasado. O de lo que no hicieron (que es también una forma de hacer por omisión). En ocasiones parece claro que lo hicimos mal (o cuando menos, podíamos haberlo hecho mucho mejor): no haber aceptado cierto puesto de trabajo, no habernos casado con tal persona… Sigue leyendo ¿ARREPENTIDO DE NO HABER HECHO O DICHO COSAS DIFERENTES EN TU PASADO?
DETERMINACIÓN, FUERZA DE VOLUNTAD Y CREACIÓN DE HÁBITOS SALUDABLES (I)
¿Es suficiente la Fuerza de Voluntad para cambiar tu Vida? ¿O es más potente usar la Determinación? ¿O acaso ninguna de ellas, per sé, son suficientes y hace falta algo más? Te lo cuento (casi) todo en este artículo
5 SÍNDROMES DE UNA VIDA INSATISFACTORIA
¿Estás satisfecho con tu Vida? Te invito a realizar el siguiente test. Mira el vídeo. En él planteo 5 Síndromes... Con cuantos menos te identifiques, significará que estás más satisfecho con tu Vida. Por el contrario, si te identificas con 3, 4 o 5 de los síndromes que he detectado, sería bueno que AHORA, YA,… Sigue leyendo 5 SÍNDROMES DE UNA VIDA INSATISFACTORIA
Comunicación No Violenta
Comunicación NO Violenta Acabo de leer el resumen del libro Comunicación NO Violenta de Marshall B. Rosenberg. Te comparto las notas que he tomado. Y te animo a que si no lees el libro, al menos leas el resumen del libro La Comunicación No Violenta y tomes tus propias notas. ESTRUCTURA DE LA COMUNICACIÓN NO… Sigue leyendo Comunicación No Violenta
¿DE QUÉ TE ARREPIENTES? MEJOR ARREPENTIRSE HOY QUE EN EL LECHO DE MUERTE…
Si el Coronavirus te ha hecho reflexionar sobre la Vida que llevas, ¿a qué esperas para dar el salto? ¿qué te impide transformarte y disfrutar desde ya de una Vida más satisfactoria?
Masaje para reducir el Miedo, Ansiedad y Estrés
En Vitoria, combate el Miedo, Estrés y la Ansiedad con un Masaje Antiestrés tras el Confinamiento por Covid19. Fernando González de Zárate Alonso.
CÓMO SALIR DE LA ZONA DE CONFORT Y/O ELIMINAR CREENCIAS LIMITANTES ¿CON AFIRMACIONES POSITIVAS?
¿Vives CONFORTABLEMENTE en tu ZONA DE CONFORT? ¿O SUFRES a más no poder, pero tienes Miedo a Cambiar? Salir de la Zona de Confort… la compleja misión de escapar de esa zona que con un nombre más falso que un duro de 4 pesetas trae a muchos por la calle de la amargura… ¿Qué interés… Sigue leyendo CÓMO SALIR DE LA ZONA DE CONFORT Y/O ELIMINAR CREENCIAS LIMITANTES ¿CON AFIRMACIONES POSITIVAS?
