LA INEFICACIA DE DAR CONSEJOS. Reflexión de hoy sobre este delicado tema de tratar de ayudar a los demás ofreciéndoles nuestros bienintencionados consejos...
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ENFOQUE “Escuchar las Emociones” VS ENFOQUE “Tony Robbins de sacárselas de encima”
Reflexionando sobre el Enfoque de Tony Robbins de romper patrones físicos para gestionar las Emociones
DIFERENCIAS ENTRE PSICÓLOGO Y COACH
No soy Psicólogo ni soy Coach. Pero si vives en Vitoria y necesitas gestionar tu Ira, Estrés o alguna otra Emoción que te haga complicada la Vida, puedes contar conmigo. Te ayudo a hablar con tu Subconsciente, que es con quien realmente hay que hablar en estos casos.
CÓMO GESTIONAR LA TRISTEZA
Hoy estoy un poco tristón, así que qué mejor momento para reflexionar sobre la Tristeza. Esa Emoción Negativa que tan difícil nos hace tirar hacia delante, que nos impide disfrutar de la Vida. ¿Emoción Negativa? ¿Seguro? Luego lo vemos, pero antes voy a comenzar con un planteamiento de la Tristeza que posiblemente has vivido pero… Sigue leyendo CÓMO GESTIONAR LA TRISTEZA
¿TIENES UNA VIDA EXITOSA?
Éxito… lo asociamos a deportistas, actores y cantantes famosos, diseñadores de moda, influencers y modelos de pasarela, CEO´s de multinacionales y multimillonarios… vemos su cara A, su cara bonita, su cara pública… sus coches, mansiones, relojes, viajes, jets privados… pero… ¿seguro que tienen Éxito? ¿ellos lo sienten así? ¿se sienten realmente Éxitosos? Si has respondido,… Sigue leyendo ¿TIENES UNA VIDA EXITOSA?
CADA UNO TIENE SU PERCEPCIÓN DE LA REALIDAD. Y TODOS TENEMOS RAZÓN
Reflexión sobre la Realidad actual, sobre las diferentes visiones
3 TÉCNICAS PARA EVITAR ENFADARSE
3 sencillas técnicas para evitar enfadarse... requieren consciencia y puesta en práctica... no son mágicas, pero son útiles y efectivas
DETERMINACIÓN, FUERZA DE VOLUNTAD Y CREACIÓN DE HÁBITOS SALUDABLES (II)
Segunda parte del artículo sobre cómo crear Hábitos Saludables utilizando la Determinación, la Fuerza de Voluntad, la Motivación, y la clave; los Micro Hábitos
¿ARREPENTIDO DE NO HABER HECHO O DICHO COSAS DIFERENTES EN TU PASADO?
Muchas personas se arrepienten de lo que hicieron en su pasado. O de lo que no hicieron (que es también una forma de hacer por omisión). En ocasiones parece claro que lo hicimos mal (o cuando menos, podíamos haberlo hecho mucho mejor): no haber aceptado cierto puesto de trabajo, no habernos casado con tal persona… Sigue leyendo ¿ARREPENTIDO DE NO HABER HECHO O DICHO COSAS DIFERENTES EN TU PASADO?
DETERMINACIÓN, FUERZA DE VOLUNTAD Y CREACIÓN DE HÁBITOS SALUDABLES (I)
¿Es suficiente la Fuerza de Voluntad para cambiar tu Vida? ¿O es más potente usar la Determinación? ¿O acaso ninguna de ellas, per sé, son suficientes y hace falta algo más? Te lo cuento (casi) todo en este artículo
